| Один из самых популярных вопросов от женщин, которые заботятся о здоровье и внешности: «Почему не уходит живот?»
Отвечаем ⬇️
По статистике, 32% женщин недовольны своим весом, а ещё 19% — своей фигурой. Они прилагают усилия, чтобы получить желаемый результат, но часто не достигают этой цели. | |
| | Почему же не худеет такая часть тела, как живот❓ | |
|  | | Висцероптоз, или смещение органов брюшной полости вниз. | | В этом случае органы практически лежат в тазовом дне. «Поднять» их и укрепить мышцы тазового дна возможно, например, с помощью регулярных занятий йогой! | | | | | Отсутствие напитанности фасции живота. | | Это ситуация, когда тканям не хватает питания изнутри и снаружи. Разрешить эту проблему можно с помощью сбалансированного питания и регулярной физической нагрузки. Во время занятий на курсе Легкая йога происходит ускорение движения лимфы и кровообращения, что как раз активизирует питание фасций. | | | | | Нарушенная работа диафрагмы. | | Чаще всего мы дышим грудью или животом и не наполняем воздухом всю брюшную полость. Чтобы научиться дышать правильно, на курсе Легкая йога есть целый блок, посвященный дыханию. | | | | | «Закачивание» живота без подключения других групп мышц. | | Акцент на прессе во время тренировок не приведет к избавлению от животика. Так вы только создадите дисбаланс в организме. | | |
| | Записывайтесь на курс Легкая йога! | |
| | С его помощью вы не только быстро вернете области живота тонус, но и сможете проработать глубокую мускулатуру и восстановить оптимальную работу мышц! А также усилите действие от тейпов — аппликации на зону «фартука» + занятия йогой = более быстрые и эффективные результаты. | |
| | Сейчас все ученицы Екатерины Невзоровой могут приобрести курс Легкая йога по суперцене ✨
Самое время готовиться к лету, а комплексный подход всегда работает лучше ✅ | |
| | | | | | Вы получили это письмо, потому что оставили свои данные на сайте anyclass.com | |
| |
