| Заканчивается первый этап курса «Азбука Фейсфитнеса».
Мы надеемся, что вы разобрались в основных техниках, начали чувствовать свои мышцы, налаживать контакт с телом.
На начальном этапе, я рекомендую осваивать в день не более одного упражнения. Это важно! Необходимо освоить технику, а на это нашей психике требуется время.
Только правильная техника выполнения упражнений, приведёт вас к хорошему результату, а не их количество.
✅ Самое главное — не останавливаться на достигнутом!
Если у вас есть вопросы по этому этапу: в чем-то не разобрались, не поняли, то не стесняйтесь, а напишите эксперту в личном кабинете через раздел Сообщения. Разберите проблему и продолжайте ежедневные тренировки. |
