Дорогие девушки!
Напоминаем, что завтра, 23 мая, в 7:30 утра по мск в клубе пройдет вторая тренировка из цикла «Пилатес: движение для жизни».
⭐ Ее для вас проведет легендарный тренер, автор курса по пилатесу Елена Согомонян.
Тема второго занятия:
Дыхание
разбираемся, какие есть типы дыхания и какие телесные проблемы возникают, если этот процесс идет неправильно (от варикоза до воспалений)
осваиваем нескучный комплекс для гармонизации дыхания
получаем приятный бонус в виде красивой осанки и подтянутой талии.
⏩Как попасть на занятие?

Оно состоится завтра утром на платформе клуба PRO Красоту, на странице по этому адресу. Занесите в «Избранное» и поставьте будильник, чтобы не пропустить!

⏩ Сколько времени потребуется?

15−20 минут уделим теории, 30−40 — практике.

⏩ Что нужно подготовить?

Коврик, воду, хорошее настроение!

⏹ Если вы пропустили первую тренировку (тема: «Анализ осанки и движения всего тела»), ее запись можно посмотреть по этой ссылке.
До встречи! Ждем всех!
P. S. Присоединяйтесь к чату клуба PRO Красоту в Telegram, если еще не сделали этого! Участницы клуба первыми узнают о мастер-классах, прямых эфирах и новостях клуба. Будьте в их числе!


C любовью, Анастасия Бурдюг и команда AnyClass ❤️
Отдел продаж AnyClass:
sale@anyclass.com
+7 (495) 109–22–00
время работы:
с 9:30 до 21:30 по мск.
Вы получили это письмо, потому что оставили свои данные на сайте anyclass.com