Время летит быстро, почти 70% курса позади. И по плану — третье домашнее задание.

Вы работали над техникой Уддияны. Как ощущения? Все ли уже получается?

Если да, то покажите свои умения нашим экспертам!

Снимите на видео выполнение двух упражнений второго этапа:

• Уддияна стоя (если пока тяжело делать стоя, можете выполнить лежа)
• Агнисара Дхаути

Длительность видео — до 1 минуты.

Если же пока вы не уверены в своих умениях, не расстраивайтесь: всему свое время. Продолжайте ваши ежедневные тренировки, и рано или поздно, все получится!

Если у вас есть вопросы, не забывайте оставлять их нашим экспертам.

Эффект от интимной гимнастики будет, если заниматься регулярно. Знаете, какая самая частая проблема у выпускниц курса? К сожалению, чаще всего, они постепенно теряют мотивацию и перестают тренироваться регулярно 🥲

Что такое клуб?

🌸 Еженедельные прямые эфиры / онлайн-тренировки со мной;
🌸 Приглашённые эксперты из смежных ниш. Например, сексолог международного уровня, Анастасия Ермакова;
🌸 Тренировки по интимной гимнастике в записи раз в 2 недели — чтобы вам не надоедало делать один и тот же комплекс.
🌸 Эксклюзивный курс «5 элемент»,, который доступен исключительно в клубной подписке и не будет продаваться отдельно;
🌸 Чат клуба в Telegram — ваш секретный женский чат, где я безлимитно отвечаю на ваши вопросы;
🌸 Доступ к базе знаний клуба — там публикуются статьи о здоровье, сексе, красоте, тренировках и мужчинах, конечно же))
🌸 Интерактивный роман, который мы с вами пишем вместе!

Вступайте в наше уютное пространство для счастливых, здоровых и красивых женщин!

Жду вас в клубе ❤️

С любовью, Алёна Воронина и команда AnyClass