| ❌ «Каждое утро я просыпаюсь уставшей, как бы долго не спала. Постоянно нет настроения и мотивации что-либо делать, не говоря уже о глобальных переменах. Я просто плыву по течению… не живу, а выживаю.»
Такое состояние наша ученица Маргарита ощущала ежедневно в свои 31. Казалось бы, жизнь в самом разгаре, вокруг столько интересного. Маргарита напрочь забыла о себе и своих желаниях, искра в глазах давно потухла. Но однажды в ее жизнь постучались перемены. ❤️
✅ «Я осознавала, что нужно что-то менять, только не понимала, с чего начать и как оттолкнуться от этого дна. Ехала на работу в метро и случайно наткнулась на курс Алены Тихоновой. Сомнения были, но я решила, что это знак — пора!
После тренировок на курсе Легкая йога я чувствовала прилив сил и тепло внутри себя. У меня появилась цель. Уже через 1 неделю я заметила, как с удовольствием иду к коврику, а не потому, что надо. И главное! Я начала понимать себя, стала более продуктивной, а уровень тревоги и стресса снизился.» |
