| ☹ «Суставы болят», — такую фразу мы нередко слышали от наших бабушек еще в детстве…
Когда ты юн, то не задумываешься о здоровье суставов. Кажется, что такая проблема может коснуться нас лишь в старости. Но вот наступает лето, активность возрастает: прогулки, поездки на природу с друзьями, и ваши ноги начинают болеть, хотя вам только 25−30 лет! Вчера вы порхали, как бабочка, а сегодня еле шевелитесь.
⏩ Боли в суставах могут возникать не только из-за возрастных изменений. Мы следим за фигурой, поддерживаем здоровье, навещая докторов, но забываем про главное: суставы нужно беречь смолоду! В этом вам поможет йога. |