| Меня зовут Алена Тихонова, я тренер по йоге с 20-летним стажем.
Когда я спрашиваю учениц, зачем они занимаются йогой, они отвечают:
«Чтобы тело было красивым».
«Для гибкости».
«Движение — это молодость».
Красота, гибкость, молодость — это прекрасно. Но если копнуть глубже, то ДЛЯ ЧЕГО они? Не просто же, чтобы было.
И я нашла ответ: вместе с ними вы получите уверенность в себе ✨
Представьте, у вас красивое, молодое, гибкое тело, хорошая осанка, стройные ноги — и вот уже хочется купить новый раздельный купальник для отпуска.
И сделать там много фото! И, возможно, даже кое-кому отправить. Или купить новое платье, а потом его эффектно снять перед любимым в спальне и, конечно, не выключать в этот раз свет ❤
⏩ Вы занимаетесь интимной гимнастикой, и я надеюсь, уже заметили позитивные результаты. Я считаю такие занятия настолько полезными, что включила дыхательные упражнения для укрепления мышц тазового дна в свой курс «Легкая йога». Единственный минус интимной гимнастики в том, что она «прокачивает» только специфические мышцы, а не все тело. |
