| SUPER-G Интимное здоровье — это 6 этапов занятий с 60 упражнениями.
1️⃣Различные типы дыхания.
Упражнения помогут вам снизить уровень стресса, наладить контакт с собой.
2️⃣Гимнастика для мышц тазового дна.
Вы освоите упражнения для подвижности таза, укрепите его и предупредите такие недуги, как недержание и опущения.
3️⃣Интимная йога.
С её помощью вы избавитесь от боли во всём теле, станете выносливее и активнее.
4️⃣Пробуждение сексуальной энергии.
Практики и медитации, которые помогут побороть барьеры, мешающие наслаждаться интимной жизнью.
5️⃣Вакуум живота.
Благодаря технике вы обеспечите правильное положение внутренним органам и освоите вагинальное всасывание.
6️⃣Наули.
Вы научитесь крутить жгуты вправо и влево — массаж внутренних органов, улучшение кровообращения в малой тазу и брюшной полости. |
