| ✅ Вы наверняка знаете, что наши мышцы тазового дна выполняют роль гамака: они держат внутренние органы, препятствуют развитию проблем с опущением и недержанием. Именно поэтому так важно укреплять ваше тазовое дно наравне с остальными мышцами тела.
⏹ Не менее важно знать, какие тренировки опасны и могут спровоцировать проблемы с опущением и недержанием из-за того, что они создают экстремальную нагрузку на мышцы тазового дна.
✨ Так, любимые многими упражнения на пресс являются потенциально опасными. При неправильной технике создаётся экстремальная нагрузка на тазовое дно. А если ещё и дыхание задерживаете во время выполнения этого упражнения, то создаётся дополнительное внутрибрюшное давление и вероятность развития пролапса (опущения) возрастает в разы ❗️
Не менее опасными для вашего тазового дна являются упражнения…
☘️ Какие именно вы можете узнать в статье, которая вышла в нашем Клубе! | |
| | ❤️ Каждая мечтает о плоском животике. В Клубе как раз разбираем, как можно получить красивое тело без лишнего вреда для тазового дна и женского здоровья.
Клуб — это женское пространство, которое создано для тех, кто хочет: | |
|  | | Начать заниматься интимной гимнастикой регулярно и плотно внедрить эту привычку в ежедневную рутину; | | | | | Брать от жизни всё самое лучшее пакетом для максимальной эффективности и проработки мышц тазового дна; | | | | | Перестать ждать оргазма как Деда Мороза и надеяться на навыки партнёра; | | | | | Избавиться от проблем «по женски» или не допустить их появление, чтобы жить полноценно в любом возрасте; | | | | | Перестать вычёркивать из жизни первые 3 дня менструации; | | | | | Открыть новые эрогенные зоны и раскрыть сексуальность на максимум. | | |
| | До 26 июля у вас есть шанс приобрести сразу 4 продукта и сэкономить до 14 000 рублей! | |
| | Приобретая доступ в Клуб сейчас, вы получаете: | |
|  | | 2 курса: «SUPER-G База» и «Массаж груди», | | | | | 2 интенсива по тренировкам с тренажёрами для новичков и опытных, | | | | | 130+ статей о здоровье, сексе, красоте, психологии и… мужчинах, конечно же ⭐️ База знаний ежедневно пополняется, | | | | | Также вы сможете вступить в чат со мной, где я лично буду отвечать на ваши вопросы и проверять ваши отработки упражнений. Там же вас встретят единомышленницы, интерактивы и еженедельные активности. | | |
| | ❗️❗️ Внимание: предложение ограничено и будет действовать до 26.07.23 ⌛️ | |
| | | | | | Вы получили это письмо, потому что оставили свои данные на сайте anyclass.com | |
| |
