Здоровье идет изнутри. Если ваш организм испытывает дефициты, и это подтверждено анализом крови, то можно и нужно вложить средства в приобретение БАДов, причем наивысшего качества! После курса также сделайте анализ, чтобы проверить, восполнен ли дефицит.

Современная косметология развивается семимильными шагами. Главное в этом деле — соблюдать регулярность. Прежд чем прибегнуть к радикальным методам, уколам красоты, попробуйте неинъекционные омолаживающие процедуры: массажи, уходы и аппараты. Важный совет: внимательно подходите к выбору специалиста.

Сотни раз доказано, что регулярная практика йоги — великолепный помощник в поддержании молодости и красоты. Все дело в том, что йога положительно влияет на все аспекты жизни:

✅ красоту тела — за счет снятия болей, зажимов, напряжения и нормализации гормонального фона
✅ подтянутость кожи, связанную с приведением мышц в тонус и активизацией крово- и лимфотока, а также ускорением регенерации тканей
✅ работу мозга, которая, согласно исследованиям, активно улучшается при занятиях йогой
✅ спокойствие сна, благодаря снижению уровня гормона стресса — кортизола
✅ молодость лица, с помощью активизации выработки коллагена