Каждый месяц в клубе проходят мастер-классы, прямые эфиры и тренировки в режиме онлайн. Рассказываем об активностях, которые ждут вас в августе!

⭐️ Будем рады видеть вас на встречах: внимательно следите за анонсами, чтобы не пропустить их!

⏹ Точные даты сообщим в ближайшее время!

☘️ Исправить технику и быстрее добиться результатов. В августе Анастасия Бурдюг проведет два мастер-класса в ZOOM. На каждом из них она выберет двух девушек из числа участниц клуба, изучит их технику и поможет ее исправить. А заодно подскажет, как выполнять упражнения более эффективно и на какие мелкие, но важные факторы стоит обратить внимание.

⏹ Точную дату и время анонсируем чуть позже!

Как психоэмоциональные реакции и стресс влияют на наше тело? Почему появляются мышечный панцырь, зажимы и спастика (судороги)? Обо всем этом Анастасия Бурдюг поговорит с кандидатом психологических наук, автором метода телесной терапии «Биодинамическая фасциальная модуляция» Надеждой Лоскутовой.

✊ В прямом эфире гостья расскажет, как правильные прикосновения, работа с дыханием и ритмами тела без боли помогают убрать мышечные зажимы и психосоматику, улучшают психоэмоциональное состояние человека и позволяют ему обрести свободу и гармонию.

✅ Готовьте вопросы, чтобы Анастасия Бурдюг задала их Надежде Лоскутовой в прямом эфире!

⏹ 24 августа
⏰19:00 по мск

✨Звучать в полную силу.

⚡️ Как добиться того, чтобы ваши близкие, друзья, а также начальник и коллеги воспринимали вашу речь так, как вам нужно?
⚡️ Что сделать для того, чтобы вас лучше слышали и понимали?

✅ На мастер-классе на практике с Екатериной Николайчук, преподавательницей вокала, выполним простые упражнения по работе с тембром голоса, дикцией, артикуляцией, мышечными зажимами и дыханием. Эти практики помогут вам звучать убедительно и четко, управлять впечатлением, которое производит на людей ваш голос. Во время мастер-класса у вас будет возможность задать вопросы эксперту.

⏹ 3 августа (ср)
⏰10:00 по мск

⭐️ Узнать секреты гармоничной жизни.

⭕️ Представляем новый формат — подкаст, запись разговора Анастасии Бурдюг и ее любимого консультанта, специалиста в сфере психогенетики Елены Минькиной. 3 августа выложим в этом посте запись июльской встречи, на которой Елена рассказала, как программы и законы предков отражаются на нас, как они влияют на нашу карьеру, родительство, личные отношения. Специалист в беседе с Анастасией объяснила, как это изменить, и поделилась ключами к счастью и благополучию.

⏹ Дату и время события анонсируем чуть позже!

⭐️ Позаниматься вместе. Анастасия Бурдюг выполнит комплекс упражнений с участницами встречи, которые готовы присоединиться к ней по видео. А заодно поделится своими лайфхаками и подскажет, как скорректировать технику, если у вас что-то не получается.

⭐ Напоминаем: ежедневно в личном кабинете вы можете найти новые материалы о гимнастике для лица, красоте и хорошем самочувствии. А также — разборы упражнений от Анастасии Бурдюг, записи эфиров и мастер-классов и последние новости клуба.

P. S. Чтобы не пропустить важную информацию и встречи, вступайте в чат клуба PRO Красоту!

⏩ В чате можно обмениваться опытом и поддержкой, обсуждать результаты, получать советы от единомышленниц и присоединяться к групповым тренировкам, которые организуют Красотки!

Выбирайте активности по душе и оставайтесь с нами! ❤️