| А вы знали, что существуют природные энергетики — продукты, которые способны зарядить энергией на весь день?
✅ Источник бодрости и продуктивности — витамин В12 содержится в мясе, рыбе, яйцах и молочных продуктах.
✅ Борец со стрессом и усталостью — витамин С есть в цитрусовых, киви, болгарском перце и брокколи.
В статье на платформе клуба Радость Движения мы рассказали ещё о 4 микроэлементах, важных для хорошего самочувствия. Материалы библиотеки — это эксклюзивные статьи, написанные экспертами и проверенные автором курса.
Откройте доступ к этой и другим полезным статьям о здоровье — физическом и ментальном ⬇️ |
