| Раз в 2 недели мы будем присылать вам дайджест самых популярных статей, которые вышли за это время в клубе.
Так, у нас с вами с последнего дайджеста прошло несколько тренировок и эфиров.
Последний был посвящён болям в спине и шее и прошёл в формате общей тренировки в Zoom. Мы с вами увидели друг друга и позанимались все вместе, было очень здорово! | |
| | Какие ещё интересные материалы появились в клубе? | |
| | ❤️ Упражнения на стопы
Бонусное небольшое видео от Алёны Тихоновой по вашим запросам из чата и на эфирах. Выполняйте регулярно во имя летящей походки и лёгкости в ногах! | |
| | ❤️ Тест на определение уровня тревожности
На тематической неделе борьбы со стрессом с помощью йоги выяснили, какой уровень стресса у участниц клуба с помощью короткого теста. К счастью, почти у всех участниц уровень стресса в норме. Так держать! ✨ | |
| | ❤️ Матча
Поговорили с вами о модном напитке и разобрались, за что его так все вокруг хвалят. Разобрались в тонкостях его производства и даже научились готовить матча-латте дома. | |
| | ❤️ Тантра и кундалини-йога
Узнали немного больше о других направлениях йоги. Лишний раз убедились в том, насколько разной и интересной может быть йога. | |
| Чтобы не пропускать самые важные анонсы и узнавать обо всём в числе первых, вступайте в наш уютный чатик в Telegram. Будьте здоровы и не пропускайте тренировки! | |
| | | | | | Вы получили это письмо, потому что оставили свои данные на сайте anyclass.com | |
| |
