| «Как же йога поможет улучшить результаты гимнастики?»
1️⃣ Упражнения на осанку обеспечивают кожу лица необходимым кислородом и питательными веществами, цвет лица становится более здоровым и мелкие морщинки разглаживаются.
2️⃣ Процессы метаболизма становятся более активными, благодаря чему отходы и токсины выходят из организма быстрее, что способствует очищению и поддержанию здоровья — уходит отёчность.
3️⃣ Кровообращение улучшается, что помогает предотвратить накопление жира и дает клеткам организма необходимый им ресурс — второй подбородок и брыли становятся менее заметными.
4️⃣ Некоторые практики дыхания в йоге помогают снизить воспаление в организме, включая воспаление кожи — она становится более гладкой и упругой.
Также йога снижает уровень стресса, что благоприятным образом сказывается на лице. Всего 20−30 минут пару раз в неделю сделают вас более молодыми и здоровыми. Записывайтесь на курс Лёгкая йога — наши эксперты ответят на все вопросы по технике выполнения упражнений и помогут добиться лучших результатов✨ |
