| Короткая, но заряжающая практика поможет вам прийти в состояние спокойствия и решительности, обрести уверенность в себе. Идеально для настроя утром или днем! ✨
Название тренировки выбрано неспроста!
✅ Мы выполним различные последовательности с позами воина (Вирабхадрасана),
✅ активируем центр,
✅ поработаем с мудрами (положениями рук)
✅ и немного помедитируем.
Сила, мощь, уверенность в себе и своих действиях — вот девиз предстоящей практики! Вы получите заряд на весь день и сможете повторить практику позже. Мы сохраним ее в записи.
Уникальный формат онлайн-тренировки в клубе Радость Движения позволит вам позаниматься под руководством Алены Тихоновой. Кроме того, занятия в кругу других участниц очень мотивирует.
Присоединяйтесь к клубу Радость Движения, подключайтесь к онлайн-тренировке и не стесняйтесь включать камеры! ⏬ |
