| Меня зовут Алена Тихонова, я тренер по йоге с 20-летним стажем.
Когда я спрашиваю учениц, зачем заниматься йогой, чаще всего они отвечают:
«Чтобы тело было красивым»
«Для гибкости»
«Движение — это молодость»
Красота, гибкость, молодость — это прекрасные бонусы йоги. Но попробуйте копнуть глубже: ДЛЯ ЧЕГО они?
✅ Я знаю ответ и подскажу вам: вместе с ними вы получите уверенность в себе.
Представьте, у вас красивое, молодое и гибкое тело, статная осанка, стройные ноги.
✨ Вы радуетесь отражению в зеркале;
✨ наслаждаетесь собственными фотографиями;
✨ ловите восторженные взгляды окружающих;
✨ можете позволить себе любое платье, подчеркивающее вашу фигуру, а не скрывающее недостатки;
✨ одним словом — чувствуете себя на все 100%, и окружающие моментально считывают эту энергетику!
Вы уже занимаетесь интимной гимнастикой и наверняка замечаете позитивные результаты. Я считаю такие занятия настолько полезными, что включила дыхательные упражнения для укрепления мышц тазового дна в свой курс «Легкая йога».
Интимная гимнастика отлично прокачивает мышцы тазового дна, а йога воздействует на все тело. Подключите йогу к занятиям по интимной гимнастике! Комплексные тренировки на все тело приумножат женское здоровье и усилят результаты от занятий! |
