Онлайн-тренировка «Избавляемся от боли в пояснице» с Аленой Тихоновой уже началась!

✅ 26 октября (чт)
⏰ ровно в 19:00 по мск
⏩ Тренировка пройдет в ZOOM по этой ссылке. Подключайтесь прямо сейчас, чтобы ничего не пропустить!

Преподавательница йоги с 20-летним стажем, тренер курса «Легкая йога» Алена Тихонова расскажет:
❓ почему болит поясница?
❓ как на это влияет сидячий образ жизни?
❓ можно ли избавиться от неприятных ощущений с помощью упражнений и практик?

На онлайн-тренировке Алена предложит простые упражнения, которые помогут привести поясницу в стабильное состояние.

Не стесняйтесь включать камеры на своих устройствах, чтобы тренер мог дать вам ценную обратную связь! На записи, которая останется на платформе, будет видно только Алену. Так что занимайтесь спокойно и в удовольствие ❤️

⏩ Всю информацию об онлайн-тренировке и о том, как к ней по вы найдете в этом посте. Сохраняйте его в «Избранное»: позже там появится запись встречи.

Подключайтесь скорее! Ждем каждую ❤️

P. S. Обязательно присоединяйтесь к чату клуба PRO Красоту в Telegram: его участницы раньше всех узнают о новостях клуба и грядущих событиях с моим участием!