⏩ Постоянно чувствуете напряжение и зажимы в теле?
⏩ Живете в стрессе и регулярно чувствуете тревожность?
⏩ Долго не можете заснуть?

✅ Расслабиться головой и телом поможет комплекс Чандра Намаскар, который вы найдете в практикуме «5 волшебных техник йоги»!

Чандра Намаскар или Приветствие Луне — второй базовый комплекс йоги, состоящий из 14 асан. После его выполнения вы:

✨ успокоитесь и расслабите напряженные за день мышцы;
✨ проработаете подвижность суставов и позвоночника;
✨ избавитесь от стресса и снизите уровень тревожности;
✨ настроитесь на сон.

Комплекс не имеет ограничений по возрасту и уровню подготовки, отлично подходит для вечернего и даже ночного выполнения. Также его можно практиковать в любое время суток для релаксации.

Чандру Намаскар, а также 4 других разнообразных комплекса, вы найдете в моем практикуме «5 волшебных техник йоги»!

⏩ Помимо самих упражнений, в практикуме вас ждут теоретические знания: разборы каждой асаны и разъяснения принципов дыхания. Начните осваивать новые практики уже сегодня! Доступ откроется сразу после оплаты.

sale@anyclass.com / +7 (495) 109–22–00

Оставайтесь на связи!

Вы получили это письмо, потому что оставили свои данные на сайте anyclass.com