Привет, дорогие участницы!

На повестке недели у нас распространённая проблема как худышек, так и женщин с сочными формами: плоский, подтянутый и рельефный животик.

Мышцы кора — целая система. Тут простыми скручиваниями желаемого результата не добьёшься.

Буду рада, если вы перед эфиром оставите в комментариях под постом свои вопросы по теме эфира, чтобы мы могли перед тренировкой сразу их обсудить. Не стесняйтесь ✨

❗️ Важное уточнение: не стесняйтесь приходить с камерами для максимально эффективных занятий! На платформе в записи останется тренировка, где будет видно только Алёну.

Занимайтесь спокойно и в удовольствие ❤️

Всё просто! На нашей платформе будет указана ссылка на встречу в Zoom. В назначенное время вы сможете присоединиться, а по окончании тренировки на платформе будет доступна запись.