- Хотите проработать мышцы пресса и спины?
- Интенсивно потянуться для улучшения своей гибкости?
- Или, может быть, желаете освоить балансы на руках и ногах?
| |
| | Попробуйте динамичную практику из интенсива «Продвинутые практики» от Алены Тихоновой! | |
| | Динамичная практика — интенсивная тренировка, которая подойдет для любого времени суток! 90 минут практики включают в себя: | |
|  | | интересные разнообразные связки асан; | | | | | упражнения для проработки мышц пресса и спины; | | | | | балансы на руках и ногах; | | |
| | Благодаря своей сбалансированности практика подойдет как для встречи нового дня, так и для его завершения. | |
| - Утром — настроитесь на рабочий лад, повысите энергию и мотивацию.
- Вечером — перезагрузитесь после рабочего дня, успокоите разум и расслабите напряженные мышцы.
| |
| | Динамичная практика, а также 4 другие продвинутые тренировки доступны в интенсиве «Продвинутые практики». Дополните им свой курс Легкая йога или занимайтесь по интенсиву отдельно! | |
| | | |
Вы получили это письмо, потому что оставили свои данные на сайте anyclass.com
| |
| |
