| Менопауза — гормональные изменения, которые начинаются в 43-45 лет, и касаются каждой женщины. В этот период начинают проявляться различные неприятные симптомы: перепады настроения, приливы, повышенное потоотделение. | |
| | Чтобы подробнее раскрыть эту тему и помочь каждой женщине комфортнее подготовиться и прожить этот момент, Алёна Тихоновова проведёт прямой эфир “Йога и менопауза” в рамках клуба Радость Движения. | |
| | ⏰ Он состоится 08.01 в 18:30! | |
| | Воспользуйтесь уникальным новогодним предложением “тариф на 12 месяцев” и получите доступ к 48 предстоящим эфирам от Алёны ⚡️ А пока мы ждём вас на ближайшей онлайн-встрече уже завтра! | |
|  | | Расскажет, как гормональные изменения влияют на ваше тело и самочувствие. | | | | | Даст рекомендации, на что делать акценты в практике, и покажет комплексы упражнений. | | | | | Ответит на ваши вопросы в конце эфира и даст личные рекомендации. | | |
| | При вступлении в клуб вы также получите доступ ко всем предыдущим эфирам. На платформе уже размещено более 10 эфиров и тренировок. Вот некоторые из них: | |
| | ✅ “Лимфодренажная йога и борьба с отёками” — лекция про работу лимфы и тренировка на её разгон и запуск лимфотока. | |
| ✅ “Работа с мышцами малого таза” — нужно ли качать эту группу мышц и как ими правильно управлять. | |
| ✅ “Красивая осанка и работа с позвоночником” — проработка каждого отдела позвоночника. | |
| | Успейте оформить подписку на лимитированный тариф “12 месяцев”! С ним вы точно успеете посмотреть все эфиры и изучить полезные материалы клуба. | |
| | | |
Вы получили это письмо, потому что оставили свои данные на сайте anyclass.com
| |
| |
