Чтобы присоединиться к онлайн-тренировке:1️⃣ А. На телефоне или планшете: проверьте, скачано и обновлено ли у вас приложение Zoom (скачивать или обновлять нужно в App Store или Google Play, так же, как другие приложения).
Б. На компьютере или ноутбуке: скачайте приложение по первой кнопке
вот здесь и запустите скачанный файл. Создавать учетную запись не обязательно.
2️⃣ За пару минут до начала онлайн-тренировки
перейдите по этой ссылке на встречу.
3️⃣ Важно! Внимательно читайте всплывающие окна при подключении — они на русском — и выбирайте логичный вариант.
Если вы увидите всплывающее окно с вариантами подключения звука, выберите первый вариант! Он может выглядеть так: «Wi-Fi или отправка данных сотовой сети».
4️⃣ Микрофон необходимо выключить сразу после того, как присоединились и услышали звук эфира — нажмите на значок микрофона.
Камеру можете включить, нажав на значок камеры.
Если вам не видно эти значки — коснитесь экрана телефона/планшета.
✅ Вы можете посмотреть онлайн-тренировку в записи на платформе в разделе «Мои курсы», день 4. Видеозапись появится примерно через час после окончания тренировки.
Доступ к записи будет по 10 января либо 2 февраля 2024 года включительно, в зависимости от выбранного тарифа. 
