| Плоский и подтянутый живот, а также красивая талия — мечта каждой женщины. | |
| | А вы знали, что выпирающий живот — это не только (или не столько) жировая прослойка. Именно поэтому диет и упражнений на пресс недостаточно для желанной фигуры. Отёки, диастаз, передний наклон таза и сутулость делают живот объемным и выступающим даже у женщин с небольшим весом. | |
| | Звёздный тренер Алёна Тихонова за 20 лет собрала выверенный комплекс упражнений на проработку всех причин выпирающего живота и создала курс “Плоский живот”. Сейчас вы можете записаться на него со cкидкой до 95% ⚡️ | |
| | На курсе “Плоский живот” мы уделяем внимание всем факторам, влияющим на здоровье и форму живота: | |
|  | | Здоровье ЖКТ — правила питания и техника Наули для улучшения пищеварения и лимфодренажа. | | | | | Диастаз — самодиагностика и комплекс для коррекции. | | | | | Наклон таза — самодиагностика и возвращение в нейтральное положение. | | | | | Дыхание — осваиваем правильный паттерн дыхания для гармоничной работы органов.
Если вы просто начнете правильно дышать, ваш живот будет делать специальные упражнения на подкачку 22 000 раз в день! | | | | | Активация поперечной мышцы живота — укрепление области нижнего пресса. | | | | | Тазовое дно — возвращение нормотонуса тазовой диафрагме. | | | | | Косые мышцы живота — именно они создают тонкую талию и красивую форму “песочных часов”. | | | | | Кор — укрепление мышечного корсета для стабильности и поддержания здоровья спины. | | |
| | Благодаря эффективной программе ученицы получают потрясающие результаты в течение первых 3-х недель ❤️ | |
| | Переходите на сайт и оформляйте подписку на курс! В результате вы избавитесь от болей и зажимов в спине и области позвоночника, получите функциональные и сильные мышцы пресса, тазового дна и кора, а также подтянутый и плоский живот! | |
| | | |
Вы получили это письмо, потому что оставили свои данные на сайте anyclass.com
| |
| |
